Lasanya viva de verdures amb crema d’anacards

Una recepta tant fàcil i ràpida, que no s’ha de posar al forn, us sorprendrà i és molt saludable i energitzant!

Llegir més

Rotllets de fajol activat

Aquesta recepta fa celebració, a més és tant fàcil, bona i alhora sana que us ho passareu bé elaborant-la! El fajol és un pseudocereal complert, lliure de gluten i al estar-lo activant deixa anar tots els antinutrients

Llegir més

Granola "home made"

Avui farem granola home made, els cereals de l’esmorzar fets per tu. En pots fer quantitat de diferents tipus i guardar en pot de vidre, és manté perfecte durant força temps.

Llegir més

Panets amb llavors i sense farines

Aquesta recepta és ideal per vàries raons:

1. És una manera d'aprofitar la polpa sobrant dels liquats "cold pressed". El que haurem de tenir en compte és que per fer panet salat utilitzarem fruites neutres i vegetals (poma, pera, espinacs, kale...), i per panets dolços farem polpa de fruites dolces (mango,raïm, plàtan...)

 2. És una manera deliciosa de substituir el pa. 

Llegir més

Bombons energètics de cacau, dàtils i baies de goji

Llegir més

Receptes amb Cúrcuma

La cúrcuma és característica per tractar  patologies inflamatòries intestinals, ja que s’ha demostrat, que a part de facilitar l’absorció de les proteïnes, i destruir els càlculs biliars, la cúrcuma té una acció directe sobre la membrana intestinal. Una bona salut intestinal, ens garanteix  un òptim estat d’ànim, ja que no podem oblidar que l’intestí és el nostre segon cervell, i en ell es produeixen les hormones que ens mantenen amb un bon estat d’ànim.
 

Llegir més