Vols respirar millor? Al teu entorn tens els millors remeis

Sovint ens dona la sensació que el que ve de fora, és millor que el que tenim aquí, i realment a nivell de fitoteràpia ens equivoquem. La nostra zona esta plena d’espècies autòctones, que tenen unes propietats medicinals espectaculars.

Amb aquest article, us volem fer descobrir el mon de la fitoteràpia per el sistema respiratori, destacant les propietats d’aquelles planes que més ens beneficien i tenim ben a prop:

L’EUCALIPTUS 

És la planta més recomanable en qualsevol afecció respiratòria per ser expectorant (ajuda a expulsar el moc) i broncodilatador. Antigament s’inhalava el fum d'eucaliptus, de manera que es formaven cigarrets d'eucaliptus per alleujar dolències respiratòries. Normalment s’utilitza la planta seca en infusió o en els brous; però l’eucaliptus també és pot usar com oli essencial pur de cultiu ecològic, realitzant fregues pel pit i massatges a l'esquena. Es poden realitzar inhalacions de vapor amb oli essencial d'eucaliptus, tenint en compte si tenim la mucositat més enganxada al nas, gola, tràquea, donarem la varietat d’eucaliptus radiata, però si pel contrari, l’acumulació del moc és al pulmó, es més adequat el globulus. En els dos casos es pot fer servir juntament amb pi per exemple.

El PI  

Poderós antisèptic, útil en cas de bronquitis, laringitis i grip. Alleuja els trastorns respiratoris. Per fer infusions s’utilitzen les “yemas”. Una altre forma recomanable d'utilitzar pi és en oli essencial pur de cultiu ecològic, realitzant fregues pel pit i massatges a l'esquena. Es poden realitzar inhalacions de vapor amb oli essencial de pi així com ingerir un parell de gotes en infusió

EL ROMANÍ

Acció tonificant, relaxa i alleuja la càrrega muscular, de manera que ajuda a relaxar els músculs de la caixa toràcica en casos de dificultat respiratòria.

S’utilitza la planta seca en infusió, i també es pot utilitzar l'oli essencial pur i ecològic de romaní per fer massatges pit i esquena, així com realitzar inhalacions.

LA MENTA

Té propietats antiespasmòdiques i antisèptiques. Ajuda a combatre les infeccions i les prevé, alhora que relaxa suaument la musculatura i el sistema nerviós. Es pot utilitzar l'oli essencial pur i ecològic de menta per fer massatges pit i esquena, així com realitzar inhalacions. Una sola gota aplicada localment per sobre de les celles i als costats del nas alleuja la congestió i sinusitis. També es pot utilitzar la planta seca en infusió.

EL TREPÓ (Gordolobo)

Millora les infeccions de les vies respiratòries altes, dissol la mucositat i ajuda a expulsar i suavitza la gola irritada per la tos.

LA DROSERA

Excel·lent per destensar els músculs de les vies respiratòries, mostrant-se molt eficaç per calmar tant la tos persistent i convulsiva, com la tos seca i irritativa, en bronquitis cròniques, tos ferina, episodis d'asma, faringitis, laringitis i processos gripals.

EL PLANTATGE ( Llantén)

Descongestiona els conductes respiratoris, alleuja la dispnea i facilita una respiració més tranquil·la i normalitzada, ja que suavitza la mucosa respiratòria. Gracies a aquesta propietat s’usa aquesta herba com a remei natural contra la tos, el mal de coll, faringitis, bronquitis, a més de l'asma entre altres afeccions d'índole respiratòria. D'altra banda el plantatge actua un antibacterià natural que permet eliminar microorganismes responsables de moltes de les malalties respiratòries esmentades anteriorment i que poden complicar la salut en persones asmàtiques.

Us hem fet descobrir algunes plantes, donant-vos la idea de com usar-les. Segons com estiguin les teves vies respiratòries pots escollir una o l’altre i entre elles es poden combinar totes. També, moltes es troben combinades en forma de xarop, per facilitar el seu consum.